বৃহস্পতিবার   ১৮ এপ্রিল ২০১৯   বৈশাখ ৫ ১৪২৬   ১২ শা'বান ১৪৪০

দ্রুত বাড়তি ওজন কমাবে এই ৮টি মশলা!

দ্রুত বাড়তি ওজন কমাবে এই ৮টি মশলা!

আমরা খাবার তৈরি করতে নানা রকম মসলা ব্যবহার করি। আমাদের ব্যবহৃত এই সব মসলাগুলিতে রয়েছে চমত্কার ঔষধিগুণ! মসলা যে শুধু আমাদের খাবারের স্বাদ আর ঘ্রাণই বাড়ায় না, এগুলোতে রয়েছে অসাধারণ রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা যা মেটাবলিজম

০৫:৫৭ পিএম, ২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ব্রেন স্ট্রোক রুখতে, যত্ন নিন দাঁতের!

ব্রেন স্ট্রোক রুখতে, যত্ন নিন দাঁতের!

সাধারণত, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগ, রক্তচাপের অসুখ থাকলে ব্রেনস্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যায় অনেকটাই। মস্তিষ্কের স্বাভাবিক রক্ত সঞ্চালন কোনোভাবে বাধাপ্রাপ্ত হলেই ব্রেন স্ট্রোকের শিকার হই আমরা। ব্রেন স্ট্রোক রুখতে কিছু প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যকর অভ্যাসের শরণ নিতে পরামর্শ দিয়ে থাকেন চিকিৎসকরা।

০৫:৫০ পিএম, ২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

হজমের সমস্যা দূর করতে ৬টি উপায়

হজমের সমস্যা দূর করতে ৬টি উপায়

হজমের সমস্যায় কম বেশি সকলেই পড়ে থাকেন। একটু বেশি খেয়ে ফেললে কিংবা স্বাভাবিকের চাইতে একটু বেশি ভাজাপোড়া খাবার খাওয়ার অভ্যাস থাকলে কিছুদিন পরপরই হজমের সমস্যায় পড়তে দেখা যায় অনেককেই। এই সকল হজম সমস্যা সমাধানের রয়েছে কিছু প্রাকৃতিক সহজ উপায়

০৫:৪৭ পিএম, ২ ফেব্রুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ব্রেন স্ট্রোক রুখতে, যত্ন নিন দাঁতের!

ব্রেন স্ট্রোক রুখতে, যত্ন নিন দাঁতের!

সাধারণত, অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, মানসিক উদ্বেগ, রক্তচাপের অসুখ থাকলে ব্রেনস্ট্রোকের সম্ভাবনা বেড়ে যায় অনেকটাই।

০৬:২০ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

প্যারাসিটামল সঠিক নিয়মে খাচ্ছেন তো? না হলে কিন্তু বিপদ!

প্যারাসিটামল সঠিক নিয়মে খাচ্ছেন তো? না হলে কিন্তু বিপদ!

জ্বর ও ব্যথা নিরাময়ে প্যারাসিটামলের মতো নিরাপদ ওষুধ খুব বেশি নেই! তাই এই ওষুধ আমাদের দেশে বহুল ব্যবহৃত।

০৬:১৮ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

শীতে ঘুম থেকেই উঠেই হাঁচি, কাশির প্রতিকার জেনে নিন

শীতে ঘুম থেকেই উঠেই হাঁচি, কাশির প্রতিকার জেনে নিন

অনেকেরই অ্যালার্জির সমস্যা রয়েছে। আর শীতের সময় এটা আরো বেড়ে যায়। অ্যালার্জির সমস্যার কারণে অনেকেরই স্বাভাবিক জীবনযাত্রা বিঘ্নিত হয়।

০৬:১৭ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন ৯ ফেব্রুয়ারি

ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যাম্পেইন ৯ ফেব্রুয়ারি

রাতকানা রোগ প্রতিরোধে জাতীয় পুষ্টি কর্মসূচির আওতায় স্থ‌গিত ভিটা‌মিন ‘এ’ ক্যা‌ম্পেইন আগামী ৯ ফেব্রুয়ারি আনু‌ষ্ঠিত হ‌বে।

০৫:০৫ পিএম, ৩১ জানুয়ারি ২০১৯ বৃহস্পতিবার

দেশে মেরুদণ্ডের রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে

দেশে মেরুদণ্ডের রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে

বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিব মেডিক্যাল বিশ্ববিদ্যালয়ের (বিএসএমএমইউ) উপাচার্য অধ্যাপক ডা. কনক কান্তি বড়ুয়া বলেছেন, দেশে মেরুদণ্ডের রোগীর সংখ্যা বেড়েই চলেছে।

০৯:১৯ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

পেঁপের ঔষধি গুণাগুণ

পেঁপের ঔষধি গুণাগুণ

পেঁপে কাঁচা হোক বা পাকা এর ঔষধি গুণ নিমিষেই শারীরিক বিভিন্ন সমস্যার সমাধান করতে পারে। তবে জেনে নিন কোন কোন রোগের মহাষৌধ পেঁপে-

০৭:৫৩ পিএম, ৩০ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

মুরগির ডিম থেকে পাওয়া যাবে ক্যানসার প্রতিরোধী ওষুধ

মুরগির ডিম থেকে পাওয়া যাবে ক্যানসার প্রতিরোধী ওষুধ

ক্যানসার প্রতিরোধে নানা রকমের চিকিৎসার কথা শোনা যায় কিন্তু এবার গবেষকরা এমন এক ডিমের কথা বলছেন যার সাহায্যে প্রাণঘাতী এই রোগ নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

০৫:০১ পিএম, ২৯ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

ক্যানসার চিকিৎসায় চমক দেখাবে নতুন রাসায়নিক ‘সিবিএল০১৩৭’

ক্যানসার চিকিৎসায় চমক দেখাবে নতুন রাসায়নিক ‘সিবিএল০১৩৭’

ক্যানসার প্রাণঘাতি এক রোগের নাম। কীভাবে এ মরণব্যাধী থেকে বাঁচা যায় সে উপায় বের করতে চিকিৎসা বিজ্ঞানীরা মরিয়া। এবার যুক্তরাষ্ট্রের ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিক

০৪:২৬ পিএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

ইলেকট্রনিক সিগারেট নিয়ে কিছু তথ্য

ইলেকট্রনিক সিগারেট নিয়ে কিছু তথ্য

পৃথিবীর প্রায় বেশিরভাগ ধূমপায়ী ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের সঙ্গে পরিচিত। ইলেকট্রনিক সিগারেট বর্তমানে ধূমপায়ীদের জন্য এনেছে এক ভিন্ন মাত্রা। কোনো ভালো মানের একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট একজন ধূমপায়ীকে সত্যিকারের ধূমপানের মত অনুভূতি দান করে। ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের সুবিধা এই যে এটি সত্যিকারের সিগারেটের মতো খুব বেশি ক্ষতিকর নয়। আবার সত্যিকারে ধূমপানের ফলে যেসব শারীরিক ক্ষয়ক্ষতি দেখা যায় সেগুলোর তুলনায় ইলেকট্রিক সিগারেট পান করলে শারীরিক কোন ক্ষতি হয় না বললেই চলে। আসলে ইলেকট্রনিক সিগারেট সত্যিকারের সিগারেটের চেয়ে অর্ধেক ক্ষতিকারক প্রভাবমুক্ত। ফলে সাইড ইফেক্ট তুলনামূলক অনেক কম। ইলেকট্রনিক সিগারেট দেখতে কিংবা ধূমপানের ক্ষেত্রে অনেকটা সাধারণ সিগারেটের মতো মনে হলেও এর ফাংশন একটু অন্যরকম।

০৩:৫৯ এএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

বুকের কফ দূর করুন মাত্র ২ দিনে

বুকের কফ দূর করুন মাত্র ২ দিনে

বুকের কফে চিকিৎসা করা না গেলে এটি দ্বারা শ্বাসযন্ত্র আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার আগে ঘরোয়া কিছু উপায়ে এই সর্দি, কফ দূর করতে পারেন। আজ তাহলে এমন কিছু ঘরোয়া উপায়ের সাথে পরিচিত হওয়া যাক

০৩:৫৪ এএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হয়ে যেতে পারে যে ৮টি অভ্যাসে

অকালে পুরুষত্ব নষ্ট হয়ে যেতে পারে যে ৮টি অভ্যাসে

বদভ্যাস প্রতিনিয়ত করতে থাকলে পৌরষত্বের ধার কমতেই থাকবে।চিকিৎসাশাস্ত্র ও বিভিন্ন গবেষণা অনুসারে স্বাস্থ্যবিষয়ক একটি ওয়েবসাইটে প্রকাশিত প্রতিবেদন অবলম্বনে বদভ্যাসগুলোর একটা তালিকা নিচে দেয়া হল।

০২:৫০ এএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

বিয়ের আগে মানসিক চাপমুক্ত থাকতে যা করবেন

বিয়ের আগে মানসিক চাপমুক্ত থাকতে যা করবেন

বিয়ের বন্ধনে আবদ্ধ হওয়ার জন্য সবার আগে দরকার মানসিক স্থিতি ও শান্তি। বিয়ের পর যেহেতু জীবনে একটা বড় পরিবর্তন আসে, তাই অনেকেই বাড়তি মানসিক চাপে ভুগতে শুরু করেন। বিয়ের আগের দিনগুলোয় মানসিক চাপ যদি আপনার নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে, তাহলে সেই দুশ্চিন্তায় অন্যসব আনন্দ উবে যেতে শুরু করবে। বিয়ে পাকা হওয়ার পর তাই আপনার প্রথম কাজ যথাসম্ভব চাপমুক্ত থাকার চেষ্টা করা।

০২:০৯ এএম, ২৮ জানুয়ারি ২০১৯ সোমবার

বাণিজ্য মেলায় ২০ টাকায় ডায়াবেটিস পরীক্ষা

বাণিজ্য মেলায় ২০ টাকায় ডায়াবেটিস পরীক্ষা

ঢাকা আন্তর্জাতিক বাণিজ্য মেলার ১৮৯ নম্বর স্টলে ২০ টাকায় ডায়াবেটিস পরীক্ষা করা হচ্ছে। প্রতিদিন গড়ে প্রায় ৫০০ জন এখানে ডায়াবেটিস পরীক্ষা করাচ্ছেন।

০৬:১৮ পিএম, ২৭ জানুয়ারি ২০১৯ রোববার

সাধারণ সিগারেটের তুলনায় ফ্লেভার্ড সিগারেট বেশি ক্ষতিকর!

সাধারণ সিগারেটের তুলনায় ফ্লেভার্ড সিগারেট বেশি ক্ষতিকর!

প্রতিটি সিগারেটের প্যাকেটের গায়েই বড় বড় করে ক্যানসার আক্রান্তের ছবি এবং সতর্কবার্তা থাকলেও ধূমপায়ীদের কেউই সেটিকে পাত্তা দেন না।

০৬:১২ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে যেসব খাবার

ক্যান্সার থেকে দূরে রাখবে যেসব খাবার

বিশ্বে প্রতিদিনই ক্যান্সার আক্রান্তের সংখ্যা বেড়েই চলেছে। আধুনিক জীবনযাত্রার নানা ক্ষতিকর অভ্যাস আর অনিয়ন্ত্রিত খাদ্যাভ্যাস এই রোগের জন্য অনেকটাই দায়ী।

০২:৫১ পিএম, ২৬ জানুয়ারি ২০১৯ শনিবার

যে ৬ ধরনের পেট ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না

যে ৬ ধরনের পেট ব্যথাকে কখনোই অবহেলা করবেন না

মানবদেহের বিভিন্ন স্থানে মাঝে মধ্যে ব্যথা হয়। কখনো কম কখনও বেশি। এ ধরনের ব্যথা বেশিরভাগ সময় কোনো গুরুত্ব দিই না। অথচ এসব ব্যথাই হতে পারে অনেক বড় কোনো সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণ।

০২:৩০ এএম, ২৩ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

নিয়মিত সঙ্গমে কি ওজন বাড়ে, নাকি কমে?

নিয়মিত সঙ্গমে কি ওজন বাড়ে, নাকি কমে?

বাড়তি ওজন কমানোর জন্য কত রকম চেষ্টাই না থাকে মানুষ। ডায়েট থেকে শুরু করে নিয়মিত খাদ্যভাসে পরিবর্তন, শরীরচর্চা, কি করলে ওজন কমবে বেশিরভাগ মানুষ সবসময়ই অনেক চিন্তিত থাকেন।

০২:২৫ এএম, ২৩ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

যে ৫টি খাবার পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে

যে ৫টি খাবার পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করে

খাওয়ার দাওয়ার অনিয়ম, দীর্ঘ সময় বসে বসে কাজ করা, জাংক ফুড খাওয়া মুলত পেটে চর্বি জমার মুল কারণ। শরীরের এই চর্বি কমানো মোটেও সহজ ব্যাপার নয় তবে সঠিক খাদ্যজ্ঞান এবং পরিমিত খাবার গ্রহণের ফলে কমাতে সাহায্য করে।

০১:৫৮ এএম, ২৩ জানুয়ারি ২০১৯ বুধবার

যে রোগে কাপড় পড়তে ভয়!

যে রোগে কাপড় পড়তে ভয়!

ইন্টারনেটের কল্যাণে আমরা অনেক ধরনের ফোবিয়া সম্পর্কেই হয়তো অবগত।

০৪:২৮ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

প্রতিদিন কেন একটি ডিম?

প্রতিদিন কেন একটি ডিম?

বিভিন্ন তরকারিতে ডিম ব্যবহার করা হলেও রোজ নিয়ম করে ডিম অনেকেই খায় না। গবেষণায় প্রমাণিত, যারা প্রতিদিন একটি ডিম খায় তারা অন্যদের তুলনায় শারিরীকভাবে ফিট থাকে। অনেকেই ভাবেন ডিম খেলে ওজন বেড়ে যায় কিন্তু তা নয় বরং রোজ একটি

০৪:২৬ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

মানসিক রোগসমূহের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার

মানসিক রোগসমূহের কারণ লক্ষণ ও প্রতিকার

বিভিন্ন প্রকার রোগের মত মানসিক রোগও যেকোনো বয়সের মানুষের হতে পারে।

০৪:২৪ পিএম, ২২ জানুয়ারি ২০১৯ মঙ্গলবার

মেহেরপুর বার্তা
মেহেরপুর বার্তা